- Zoom
Comprendre et maîtriser la colère
Chapman Gary
- Éditeur : Farel
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- ISBN : 9782863144183
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Un ouvrage pratique et simple pour apprendre à gérer sa colère et désamorcer celle des autres.Ecrit par un auteur et conseiller familial dont la renommée n'est plus à faire.
Première édition parue sous le titre : Furieux, furieuse ! 2001
Pertinent et constructif
L'auteur bien connu donne des clés, comme reconnaître sa colère, ne pas réagir, chercher ce qui la provoque, examiner les solutions, et envisager la meilleure réaction. De quoi réfléchir !