10 étapes pour sortir de la dépression

10 étapes pour sortir de la dépression

7,58 €


  • Éditeur : Empreinte temps présent
  • Poids : 160 Gr
  • Nombre de pages : 149
  • Dimensions : 12 x 18 cm
  • Année : 2012
  • ISBN : 9782356140463

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10 étapes pour sortir de la dépression

 

ATKINSON SUE

 

 

Lorsqu'une personne traverse la dépression, elle se sent comme paralysée. Elle a l'impression qu'elle ne pourra jamais s'en sortir.

 

 

Elle a besoin d'aide; c'est précisément ce que veut apporter cet ouvrage: une aide simple et pleine de compassion.

 

 

Contrairement aux livres techniques et compliqués qui traitent de ce sujet avec distance, 10 étapes pour sortir de la dépression est écrit par quelqu'un qui a connu la dépression elle-même, et qui sait bien qu'il ne se suffit pas seulement qu'on vous «remonte le moral».

 

 

Si vous vous demandez si vous êtes en train de vivre une dépression pour la première fois, ou bien si vous souffrez de dépression depuis longtemps, cet ouvrage vous guidera, un pas à la fois.

 

 

L'auteure :

 

 

Sue Atkinson est professeur en école primaire en Angleterre, et aussi consultante pédagogique et écrivain. Après de nombreuses années passées à voir des élèves en difficulté, elle est devenue consultante et travaille avec les enfants, en difficultés, les parents et les professeurs. Ses recherches et ses nombreux ouvrages sur ce sujet visent une approche des mathématiques davantage en adéquation avec la nature des enfants, leur univers et  leur évolution.

 

Sue Atkinson s'est par ailleurs investie en tant qu'écrivain pour le soulagement des blessures intérieures. Ainsi, ses ouvrages La dépression... trouver une issue et S'aimer soi-même ont connu un franc succès, parce qu'ils sont écrits non du point de vue médical ou expert, mais du point de vue du malade.

 

 

 Ayant elle-même traversé ces difficultés, elle propose dans ses ouvrages, non pas un diagnostic ou une recette, mais la compréhension, l'encouragement et quelques conseils pratiques.

Note 
2020-07-15

livre indispensable et excellent

Je l'ai donné à lire à ma meilleure amie qui bénéficie déjà de l'aide d'un bon psychologue, mais ce livre est venu en complément et l'a beaucoup aidée à remonter peu à peu la pente. Comme l'auteure est elle même en proie à la dépression elle sait de quoi elle parle. De plus l'optique chrétienne est bien présente.

Note 
2020-07-13

Ce livre est vraiment formidable

j'ai lu peu de livres aussi bien faits, aussi encourageants pour les personnes déprimées. Cela vient de ce que l'auteure a été beaucoup dépressive, donc elle sait ce qui peut être utile et ce qui ne le sera pas. Elle parle de choses concrètes et pratiques, toutes simples, et qui peuvent vraiment permettre de passer à un autre jour, et d'aller vers plus de sérénité. Je conseille sincèrement.

Note 
2018-12-02

Un livre qui apporte une immense aide

Etant une psychologue chrétienne, je recommande chaleureusement ce livre, car les patients déprimés sont incapables de lire un gros livre, surtout s'il n'est que théorique. L'auteure a vécu plusieurs épisodes dépressifs, alors elle donne des conseils réalistes, pratiques, simples à appliquer, encourageants, et positifs. N'hésitez pas à l'offrir à des personnes en dépression.

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